SAĞLIKLI MEYVALAR
Elma
Elmalar oldukça besleyici yapısıyla en popüler meyveler arasındadır. Yüksek miktarda lif, C vitamini, potasyum ve K vitamini içerir. Elmanın göze çarpan bir diğer yararı ise pektin içermesidir. Pektin, bağırsaklardaki iyi bakterileri besleyen ve sindirim sistemini düzenleyen bir prebiyotiktir.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ