İğdeyle karıştırılsa da aslında o bambaşka: Hünnap
Hünnap, görüntüsü açısından ilk bakışta iğdeye benzetilen ama iğdeden çok daha farklı bir dokuya, tada ve en önemlisi de faydalara sahip olan bir bitki. Halk arasında “innabi”, “ünnap” gibi isimlerle de anılan hünnap meyvesi küçücük bünyesinde barındırdığı faydalarla bir an önce tanışmanız gerekenlerden biri.
Ne işe yarıyor: Hünnabın faydaları
- Hünnap, yukarıdaki diğer tüm şifalı bitkiler gibi bağışıklık sistemimizi güçlendirme konusunda tam bir uzman.
- İçindeki B3 vitamininin etkisiyle kan dolaşımını ve sinir sistemini de olumlu yönde etkiliyor.
- Çok güçlü bir antioksidan özelliği bulunduğundan kansere karşı da koruduğu söyleniyor.
- Kabızlık sorununa çözüm oluyor.
- Vücuda enerji verip zinde kalmamıza yardımcı oluyor.
- Özellikle çocuk ve gençlerde kemik ve kas gelişiminin sağlıklı bir şekilde ilerlemesine yardımcı oluyor.
Nasıl kullanılıyor: Hünnabın kullanımı
Sonbaharın başlarında, eylül-ekim aylarında semt pazarlarındaki tezgahlarda ve manavlarda karışınıza çıkacak olan hünnabı aldıktan sonra nasıl tüketeceksiniz merak ediyorsanız, yaklaşın böyle.
Hünnabı taze olarak bir meyve gibi afiyetle yiyebilir, reçelini yapabilir ve tatlılara ilave edebilirsiniz.
Tazesini bulamadığınızda ise kurutulmuş halini tüm yıl boyunca güvenilir aktarlardan temin edebilirsiniz, bizden söylemesi.
