Günde bir avuç çekirdek tüketirseniz…
Yoğun iş temposu artan stres ve depresyonla beraber şimdi de koronavirüs mutluluğu azalttı. Korku ve panik anında yaşanan artıştan dolayı uzmanlar uyardı. Mutluluk hormonun artırılması için gün içinde bir avuç çekirdek tüketilmesi gerektiğini önerdi.
Vücutta mutluluk hormonunda yaşanan artış bağııklık direncini de artırır. Sinir sistemini yeniler. Bu yüzden uzmanlar çekirdek gibi strese iyi gelen besinleri tavsiye eder. Bunun yanı sıra çikolatanında mutluluğu artırdığı tespit edilmiştir.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ