MUCİZE KIŞ MEYVESİ/AYVA

Kış meyveleri denilince akla ilk gelen meyveler arasındadır ve faydaları saymakla bitmiyor; Demir, bakır ve çinko gibi mineraller içeriğiyle kan dolaşımını artırarak saç diplerine daha bol oksijenin taşınmasına yardımcı olur. Yüksek oranda demir, bakır ve çinko mineralleri içerir, bu sayede kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırarak dolaşımda taşınan oksijen miktarını yükselterek cildi gençleştirir. Bunların yanında Antioksidan içeriği ile kader riskini azaltır, kalp damar sağlığını korur, sindirimi kolaylaştırır, bağırsak hastalıklarını önler, kansızlığa iyi gelmesi gibi birçok faydaları bulunduğundan bu ayın mucizesi ayva.