Balıkesir’in meşhur Manda yoğurdu..Cumhurbaşkanı, her gece tüketiyor
Cumhurbaşkanı, yatmadan önce her gece tüketiyor… Manda yoğurdunun bilinmeyenleri!
Protein kaynağı manda yoğurdu, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın sağlıklı beslenmesindeki bir öğünü olarak açıklamasının ardından bir kez daha gündemde. Adeta bir şifa deposu olan manda yoğurdu, besleyici özelliğiyle kırmızı et tüketmeyenlere bir alternatif. Faydaları saymakla bitmeyen manda yoğurdunun bilinmeyen faydalarını derledik.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan çiftçilerle buluştu.
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın çiftçilerle buluşmasında verdiği tarif ise; sosyal medyada gündem oldu. Dün, gündemde Erdoğan’ın saydığı yiyecekler vardı.
Cumhurbaşkanı’nın, “Manda yoğurdu hakikaten kalitedir. İçine şöyle Medine hurması doğrarım, çay kaşığı kestane balı ve yulaf ezmesi atarım. Bunu yer yatarım, şifa…” sözlerinin ardından gündeme o tarif oturdu.
Biz de, besin deposu manda yoğurdunun faydalarıyla beraber bilinmeyen olumlu etkilerini hazırladık.
İşte olumlu etki eden diğer yönleri….
Manda yoğurdunun faydaları uzunca bir liste.
Yüzde 60’ı kalsiyum, yüzde 40’nda ise protein ve çok düşük kolesterol bulunduran manda yoğurdunun bilinmeyen faydalarını sıralarsak kısaca şöyle;
- Antibiyotik etkisi var
Manda yoğurdu içerisinde bulunan B12 vitamini ve aynı zamanda doğal antibiyotik özelliği gösterir.
- Doyurucu
Manda yoğurdu çok yoğun bir kıvama sahip olduğu için doyurucu özelliği var. 50 gr Manda yoğurdu yaklaşık olarak 50 kalori.
- Yüksek enerji sağlar
Manda yoğurdu tam bir enerji deposu. Bu sayede kişiyi gün boyu zinde ve canlı tutabilir.
- Sindirim sistemini düzenler
Manda yoğurdu bağırsak ve sindirim sistemini düzenler. Vücudu rahatlatarak hazmı kolaylaştırır.
- Kalp sağlığına iyi gelir
Manda yoğurdu içerisinde bulundurduğu çinko, B12 gibi vitaminler sayesinde kalp sağlığını destekler.
- Kanserden korur
Manda yoğurdu içerisinde bulunan probiyotikler sayesinde anti kanserojen bir özelliğe de sahip. Yapılan araştırmalar, manda yoğurdunun kalın bağırsak kanser riskini önlemede yüzde 80 oranında etkili olduğu ortaya çıktı.
- Et kadar besleyici
Özellikle kırmızı et tüketmeyen insanlar için manda yoğurdu oldukça besleyici bir alternatif olabilir.
- Alerjisi olanlar tüketebilir
Manda yoğurdunun laktoz oranı düşük. Bu nedenle laktoz alerjisi olan yetişkin ve çocuklar rahatlıkla tüketebilir.
TÜRKGÜN
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ